برچسب ها - تغذیه ماه رمضان

رژیم غذایی ماه مبارک رمضان در روز سیزدهم

بهتر است وعده سحری و افطاری را حذف نکنیم و در هر وعده با مواد غذایی مناسب بدن را تغذیه کنیم.
کد خبر: ۶۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

نوشیدنی‌های مناسب برای افطار تا سحر

برخی روزه‌داران با توجه به نوع تغذیه‌ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه‌داری تشنه می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷

در ماه رمضان با این چند روش بیشتر مراقب کلیه‌هایتان باشید

کلیه‌ها از اعضای حساس بدن هستند؛ لازم است افراد روزه‌دار برای مراقبت از این عضو نکاتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

بهترین های تغذیه در ایام روزه‌داری

در حالی‌که روزه داری تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد، زیاده روی در خوردن مواد غذایی در طول وعده های سحری و افطار می‌تواند سلامت را به خطر اندازد.
کد خبر: ۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

"زولبیا و بامیه" را نه افطار مصرف کنید، نه سحری

مصرف زولبیا و بامیه در لحظات اولیه پس از افطار به جهت اینکه دارای قندهای ساده بالایی است، به سرعت قند خون مورد نیاز را بالا برده وموجب سیری زودرس، کاهش اشتها و حذف وعده اصلی می‌شود.
کد خبر: ۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

پربازدید ها
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
11:00 - 1403/02/25
نجات ۸ بیمار نیازمند عضو از هر مرگ مغزی/ زمان طلایی برای اهدای عضو
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه از هر مرگ مغزی می‌توان جان ۸ بیمار نیازمند عضو را نجات داد؛ گفت: این پیشرفت بزرگ علم پزشکی برای اهدای زندگی به کسانی است که در لبه مرگ و زندگی قرار گرفته‌اند.
پیشنهاد امروز